Занятие - семинар с инструктором по физической культуре Садриевой Татьяной Сергеевной.

22 марта 2017

Новости

Добрый день уважаемые родители и гости нашего сайта!

09 марта 2017г.  на базе нашего детского сада стартовали встречи родителей со специалистами ДОУ по проекту «Сотрудничество родителей и педагогов ДОУ в контексте ФГОС ДО».

Первая встреча (занятие-семинар) проходила в музыкальном зале с инструктором по физической культуре Садриевой Татьяной Сергеевной.

Цель: Познакомить родителей с основными упражнениями на развитие правильного здорового дыхания, способами их выполнения.

Задачи:

• Формировать у детей и родителей потребность в здоровом образе жизни в семье; оказать практическую помощь в овладении знаниями об укреплении и сохранении здоровья ребенка.
• Использовать приёмы проведения дыхательной гимнастики в условия семьи.
• Показать значение дыхательной гимнастики, как одно из способов профилактики заболеваний.
• Развивать межличностное общение ребенка с взрослым.

Свою встречу Татьяна Сергеевна начала с разговора о здоровье. Актуальность этой темы в наши дни очевидна. Здоровье – это основное наше богатство, которое необходимо беречь и сохранять. Сегодня для нас с вами охрана и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни остаются первостепенной задачей. Здоровье ребенка зависит не только от полноценного физического развития и воспитания в детском саду, а также от условий жизни в семье, так как семья – это  среда, где формируется здоровье ребенка и закладывается в его сознании основа к постоянному стремлению к здоровью. 

Ведь не зря говорят, что заболевание легче предупредить, чем вылечить. Так же задачей, одной из основных в нашей с вами работе - это налаживание эмоционального контакта ребенка с родителем! Это на данный момент нашей жизни является самым важным, особенно в век компьютерных технологий и автоматизации жизни. 

Поговорив о здоровье, Татьяна Сергеевна перешла к упражнениям. Сейчас, после интенсивной физической нагрузки, нам целесообразно провести упражнения для восстановления дыхания. С помощью правильного дыхания человек накапливает и восстанавливает жизненную энергию. А что значит правильно дышать? Каждый человек  должен с детства выработать привычку дышать носом, а не ртом, т.к. воздух, проходя через нос, очищается от пыли, прогревается до температуры тела. Таким образом, с помощью правильного дыхания человек защищает себя от болезней.

Дыхательная гимнастика начинается с общих упражнений, которые увеличивают объем, глубину и силу вдоха и длительность выдоха, а также нормализуют ритм дыхания. Правильное  дыхание – это вдох носом, а выдох ртом. Важно, чтобы при вдохе не поднимались плечи и грудная клетка. Выдох же должен быть плавным и долгим.

Отрабатывая правильное дыхание придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. вдох через нос, выдох осуществляется ртом;

2. губы при выдохе немного открыты («трубочкой»);

3. выдох должен быть продолжительный и плавный;

4. не поднимать плечи;

5. не надувать щеки при выдохе;

6. упражнение на развитие дыхания повторить не более 3-5 раз;

7. осанка ребенка должна быть правильной (спину держать прямо, не сутулиться, не опускать плечи)

8. проводить упражнения  по формированию правильного дыхания в игровой форме;

9. помещение предварительно проветрить перед проведением дыхательной гимнастики.

Для выполнения упражнений дыхательной гимнастики Татьяна Сергеевна попросила родителей встать в круг.  Выполняя упражнения заметно повысилось настроение родителей, ……

Упражнение «Окно и дверь».

 Упражнение «Насос».

Упражнение «Узнай овощ, фрукт» (развитие глубокого вдоха).

Упражнение «Загнать мяч в ворота».

Упражнение «Понюхай цветок».

Игра «мыльные пузыри» и др.

На протяжении всего занятия - семинара Татьяна Сергеевна раскрыла понятие «Дыхательной гимнастики», показала и провела с родителями упражнения по дыхательной гимнастике для расслабления после трудового дня, напомнила про режим дня ребенка  и представила опыт работы, где и как при взаимодействии с воспитанниками, по образовательной деятельности  она использует  дыхательную гимнастику.

Здоровье детей во многом определяется рациональным двигательным режимом, включающим физическое воспитание и закаливание дома и в детском саду. Мы заканчиваем сегодня нашу с вами встречу и хотим быть уверены в том, что наши практические советы и рекомендации помогут вам растить детей здоровыми, крепкими и успешными. Спасибо за понимание и сотрудничество!

Можно с уверенностью сказать, что данная форма работы с родителями является эффективной, на которых родители обучаются приемам и методам оздоровления детей. Родители, участвуя в таких занятиях, получают не только практический, но и эмоциональный опыт, а также включается самый действенный фактор в воспитании – личный пример взрослых. Опыт свидетельствует: занятие-семинар не только приобщает к здоровому образу жизни, развивает физические качества и навыки, но и способствует самореализации каждого и взаимообогащению всех. Взаимодействие детского сада с семьей обеспечивает достойный уровень укрепления здоровья детей, а, значит, будет способствовать снижению заболеваемости.

Надеемся, проведенное мероприятие было для родителей полезно! До новых встреч!!!!!!!